04.02.2020
Единая горячая линия: 8 –800 –2000 –112
Информационные материалы размещены по
ссылке: https://disk.yandex.ru/d/WJkJhrWKRiyXvw
07.11.2023
Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. В эту группу входит обширный перечень острых и хронических заболеваний.
Причиной развития острых заболеваний органов дыхания преимущественно являются различные инфекционные возбудители: вирусы, бактерии, микоплазмы, хламидии. Острые процессы протекают с выраженными симптомами, но обычно приводят к полному выздоровлению. При крепком иммунитете и адекватном лечении риск осложнений невелик.
К наиболее распространенным хроническим заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов. ХОБЛ – это хроническое прогрессирующее воспалительное заболевание с поражением воздухоносных путей, которое приводит к нарушению дыхания.
В основе заболевания лежит не только воспаление и структурные изменения в бронхах, но и поражение сосудов и ткани легких с развитием эмфиземы. Эмфизема — это состояние, при котором снижается эластичность лёгких, то есть их способность сжиматься и растягиваться в процессе дыхания. Во время выдоха альвеолы опорожняются не полностью и лёгкие при этом постоянно находятся в растянутом виде, как будто в состоянии вдоха, что приводит к развитию дыхательной недостаточности.
О факторах риска, развитии, симптомах и первичной профилактике хронической обструктивной болезни легких читайте в статье АНО "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" https://clck.ru/36SG
#МКДУсАнастасьевка
13.11.2023
Профилактика сахарного диабета 2 типа
Сахарный диабет (СД) – это группа метаболических (обменных) заболеваний, при которых в организме плохо усваивается глюкоза, из-за чего ее концентрация в крови многократно вырастает. СД – это результат недостаточной секреции инсулина, и/или сниженной чувствительности клеток организма к инсулину.
Типы сахарного диабета.
СД 1 типа развивается, если поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или вырабатывает его очень мало. Диабет 1 типа обычно развивается у детей или молодых людей. Люди, живущие с диабетом 1 типа, нуждаются в ежедневных инъекциях инсулина.
При СД 2 типа инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но организм не может реагировать на него должным образом и уровень глюкозы в крови продолжает расти, а поджелудочная железа выделяет еще больше инсулина. В конечном итоге поджелудочная железа истощается и инсулина вырабатывает все меньше и меньше, вызывая еще более высокий уровень глюкозы в крови.
Гестационный сахарный диабет — это повышение уровня сахара в крови, которое развивается во время беременности и обычно исчезает после родов.
Подавляющее большинство случаев СД относится к СД 2 типа (около 90-95%). В развитии этого заболевания имеется целый комплекс причин – факторов риска:
возраст 45 лет и старше
избыточная масса тела и ожирение
семейный анамнез
низкая физическая активность
нарушение гликемии натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе
гестационный сахарный диабет или рождение крупного плода в анамнезе
холестерин ЛПВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л
синдром поликистозных яичников
наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Основным фактором риска развития СД 2 типа является ожирение.
Особенностью СД 2 типа является длительное бессимптомное течение. Выявляется заболевание чаще либо случайно, либо в ходе диспансеризации и обследования пациентов с заболеваниями, часто сочетающимися с СД 2 типа: ожирение, ишемическая болезнь сердца (ИБС), артериальная гипертония, подагра, поликистоз яичников. При отсутствии скрининга установление диагноза может отдаляться на несколько лет от начала заболевания.
СД — это серьезное заболевание, опасное своими осложнениями. Если уровень глюкозы постоянно повышен, со временем развивается поражение сердца, глаз, почек, ног. В глазах и почках изменения возникают в мелких сосудах. Под воздействием постоянно повышенного уровня глюкозы в крови постепенно происходят необратимые изменения в сосудах, в результате чего ухудшается снабжение кровью, а значит, питание всего органа. Это, в свою очередь, приводит к нарушению его работы. Симптомы поражения органов могут появляться через несколько лет от начала заболевания.
Осложнение сахарного диабета, обусловленное изменениями сосудов сетчатки, называется диабетической ретинопатией. В глазах на фоне длительно существующей гипергликемии (повышенный уровень глюкозы в крови) поражается сетчатка, вызывая потерю зрения, которая может привести к слепоте.
Заболевание почек (диабетическая нефропатия) вызывается повреждением мелких кровеносных сосудов в почках, что приводит к нарушению их фильтрационной функции, а в дальнейшем к почечной недостаточности. Еще одно проявление диабетической нефропатии — повышенный уровень артериального давления (АД), т.е. артериальная гипертония. Повышение АД далеко не всегда есть следствие поражения почек, но оно само по себе наносит почкам серьезный вред.
Среди осложнений диабета диабетическая стопа занимает особое место. Основными факторами, ведущими к поражению стоп, являются поражение мелких и крупных сосудов (артерий), а также поражение нервов (диабетическая нейропатия). Проявления диабетической нейропатии представляют собой разного типа боли в ногах, чувство жжения, «ползания мурашек», покалывания, онемения. Эти симптомы могут быть очень мучительны, но другая опасность практически незаметна для человека.
Для нейропатии характерно снижение чувствительности ног: пропадает возможность воспринимать воздействие высокой и низкой температуры, боль (например, укол острым предметом), вибрацию и т.п. Это представляет большую опасность, потому что увеличивает риск и делает незаметными небольшие травмы, например, при попадании в обувь посторонних предметов, при обработке ногтей, мозолей. Участки травматизации могут воспаляться, развивается инфекция. Воспалительный процесс в условиях сниженной чувствительности протекает без боли, что может привести к недооценке человеком опасности. В условиях нарушенного кровоснабжения самостоятельного заживления не происходит, и в тяжелых запущенных случаях процесс может прогрессировать, приводя к развитию гнойного воспаления — флегмоны. При худшем варианте развития событий и в отсутствие лечения может возникать омертвение тканей — гангрена/ампутация.
Статистика показывает, что диабету часто сопутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца (ИБС), гипертоническая болезнь. Особенно это характерно для сахарного диабета 2 типа в сочетании с избыточным весом. Риск раннего развития ИБС при сахарном диабете очень высок: он в 2–3 раза больше, чем среди населения в целом. К сожалению, и женщины, которые обычно более мужчин устойчивы к развитию ИБС, при наличии диабета такую «защиту» теряют. СД ускоряет развитие атеросклероза, проявления которого зависят от локализации изменений в сосудах (ИБС, инсульт, деменция, поражение нижних конечностей).
Исследования показывают, что более 90% людей с диабетом страдают осложнениями со стороны полости рта. У людей с диабетом меняется состав слюны, слюна теряет защитную и очищающую функцию, вследствие чего создаются благоприятные условия для развития кариеса. Заболевания пародонта также входят в число осложнений сахарного диабета. В то же время пародонтит связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Больные сахарным диабетом восприимчивы к инфекциям полости рта и замедленному заживлению ран. Одним из ранних симптомов диабета может быть галитоз или неприятный запах изо рта. Неприятный запах может быть вызван как заболеванием пародонта, так появлением в выдыхаемом воздухе продуктов нарушенного метаболизма.
Профилактика СД 2 типа
Имеются убедительные доказательства, что изменение образа жизни является эффективной мерой профилактики СД 2 типа. Для предупреждения возникновения СД 2 типа рекомендуется соблюдать следующие меры:
Контроль массы тела. При избыточной массе тела необходимо принять меры к ее снижению. Риск СД 2 типа у женщин повышен при окружности талии (ОТ) ≥ 80 см, у мужчин ≥ 94 см и считается высоким при ОТ у женщин ≥ 88 см, у мужчин ≥ 102 см.
Здоровое питание:
ежедневно употребляйте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты;
в рационе должно быть достаточное количество белка, который можно получить из продуктов животного и растительного происхождения (птица, рыба, мясо, молочные продукты, бобовые, орехи);
введите в свое питание ненасыщенные жиры (например, авокадо, орехи, оливковое и другие растительные масла);
ограничьте соль до 5г в сутки, с учетом готовых продуктов;
контролируйте размер порций, чтобы избежать переедания;
сведите к минимуму или откажитесь от переработанных продуктов и добавленного сахара.
откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя.
Регулярные посильные физические нагрузки. Регулярная физическая активность в течение 150 мин в неделю снижает заболеваемость СД 2-го типа на 58%, при этом длительная физическая активность (более 30 минут) приводит к использованию жира как источника энергии. Оптимальным вариантом станут ежедневные пешие прогулки или плаванье в бассейне.
Нормализация психо-эмоционального состояния— неотъемлемый метод профилактики данного заболевания. Важно помнить, что стресс может стать причиной нарушения обмена веществ, приводящего к ожирению и развитию СД. Поэтому необходимо укреплять стрессоустойчивость.
Отказ от употребления табака. Курение не только повышает риск развития СД 2 типа, но и ускоряет развитие сосудистых осложнений.
Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно выявить факторы риска и предпринять упреждающие меры для предотвращения или отсрочки развития диабета 2 типа. Раннее выявление заболевания помогает своевременно взять болезнь под контроль и предотвратить грозные осложнения.
20.11.2023
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью
Одним из великих достижений начала прошлого века явилось открытие антибиотика пенициллина, и вместе с ним появилась возможность лечения многих бактериальных инфекций, которые уносили жизни сотен тысяч людей. Однако многие бактерии довольно быстро научились бороться с лекарствами против них. Существует природная устойчивость бактерий к тем или иным антибиотикам и разные классы антибиотиков действуют против «своего» спектра возбудителей. Наличие природной устойчивости у различных бактерий врачам хорошо известно. Но опасения вызывает формирование приобретенной устойчивости к антибиотикам. Когда врач назначает препарат против определенной бактерии, часть микробов, может сохранять жизнеспособность. Выжившие бактерии размножаются, и постепенно в популяции становится всё больше микробов, генетически устойчивых к данному препарату. Существует несколько причин, приводящих к формированию устойчивости к антибиотикам. Одна из них – необдуманное и неправильное применение антибиотиков. Например, некоторые любят «назначать» антибиотики самим себе при ОРВИ. Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями и применение их в данном случае не только бесполезно, но и опасно для здоровья. Однако, согласно опросу ВОЗ в Российской Федерации принимают антибиотики при вирусных инфекциях (ОРВИ) и гриппе 67% опрошенных, а еще ¼ россиян уверены, что прекращать прием этих препаратов можно сразу после улучшения самочувствия, то есть соблюдение курсового приема не обязательно. А ведь это прямая дорога к формированию и росту нечувствительности к антибиотикам. Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать. В результате устойчивые микроорганизмы могут вызвать тяжелые и часто смертельные инфекции, такие как сепсис и пневмония. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку. Что каждый из нас может сделать, чтобы предотвратить распространение устойчивости к антибиотикам:
24.11.2023
В предупреждении заражения гельминтами, особенно важную роль играет профилактика энтеробиоза. Профилактические меры являются неотъемлемой частью борьбы с этим заболеванием, поскольку инфекция острицами может вызвать у человека нарушение обменных процессов, анемию, проблемы с работой внутренних органов, авитаминоз и другие неприятные симптомы.
27.11.2023
Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях
Вирус иммунодефицита человека – ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание – ВИЧ инфекцию. Препараты антиретровирусной терапии (АРТ) не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах человеческого организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля.
При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может заразить даже своего полового партнера. И все же, специалисты рекомендуют людям с ВИЧ использование презервативов при половых контактах.
У беременных женщин, принимающих АРТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка падает с 25 – 40 % при отсутствии лечения до 1 – 2 %.
Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ оценивается в 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приеме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ.
В Российской Федерации забота о детях — остается одним из самых приоритетных направлений государственной политики. За счет успехов перинатальной профилактики передачи ВИЧ от матери ребенку в последние годы в нашей стране количество новых случаев ВИЧ-инфекции среди детей снижается.
Однако до сих пор регистрируются случаи стигмы и дискриминации в отношении ВИЧ+ детей и их родителей, сложности адаптации подростков к жизни в социуме, несмотря на то, что на сегодняшний день общедоступная АРТ представляет собой эффективный способ подавления активности ВИЧ, и люди, живущие с ВИЧ, перестают быть источником инфекции.
Для обеспечения высокого качества жизни ВИЧ+ детей, предотвращения случаев поздней диагностики ВИЧ-инфекции, успешного продолжения лечения подростков по взрослой лечебной сети необходимо продолжить работу по искоренению стигмы и дискриминации в отношении ВИЧ как со стороны граждан, так и со стороны медицинских работников.
#МКДУсАнастасьевка
04.12.2023
Неделя профилактики потребления никотин содержащей продукции
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается. Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Электронные сигареты содержат синтетический никотин, который намного токсичнее, чем никотин из табачного листа. Последствия курения: зависимость, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания – возникают и при употреблении электронных сигарет. Появление новых средств для курения всегда было обусловлено желанием табачных компаний получить новых потребителей, зависимых от их продукции. Так как в последние годы количество курильщиков снизилось, табачная промышленность выводит на рынок новые продукты, якобы безвредные, что не соответствует действительности. Агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных корпораций нацелен в первую очередь на подростков и молодежь. Поэтому табачные предприятия выпускаю привлекательные для потребителя продукты с разнообразными запахами, отвлекающими от опасности их употребления. Даже не содержащие никотин жидкости опасны для здоровья. В частности, опасность представляют ароматизаторы для электронных сигарет, особенно сладкие, со вкусом корицы и ментола. Ароматизаторы оказывают токсичное действие на дыхательные пути, повышают восприимчивость к вирусным инфекциям и даже могут вызвать повреждение ДНК. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии. По данным исследования, проведенного в 2017-2019 годах, 66% курильщиков хотят бросить курить. 45% курящих пытаются хотя бы раз в год избавиться от вредной привычки. Более 50% зависимых считают, что сделать это крайне сложно, поэтому лучше не начинать.
11.12.2023
Период с 11 - 17 декабря 2023 года в России объявлен Неделей ответственного отношения к здоровью.
Вряд ли найдется такой человек, который не хотел бы быть здоровым. Но почему-то часто желание иметь здоровое тело в корне расходится с тем, что люди для этого делают. Иными словами, здоровье – это ресурс, который мы ежедневно растрачиваем. Стоит ли удивляться тому, что с возрастом появляются те или иные заболевания, самочувствие начинает оставлять желать лучшего. Поэтому, какими бы генами не одарила нас природа, нельзя необдуманно относиться к состоянию своего здоровья.
Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни.
Читайте статью АНО "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" по ссылке: https://clck.ru/373kYB
Берегите себя и своих близких, заботьтесь о своем организме и радуйтесь каждому дню! Будьте здоровы и счастливы!
30.10.2023
Неделя сохранения душевного комфорта Стресс (напряжение, нагрузка) — ответная физиологическая реакция организма необходимая для адаптации к изменившимся условиям жизни. Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые расцениваются организмом как трудные и угрожающие. Стресс — это не просто волнение или нервное напряжение, это ответ всего организма, в который в первую очередь вовлекаются нервная и эндокринная системы. Стресс является составной частью жизни каждого человека, и без него нельзя обойтись, также как без еды и питья. Не только явные угрозы, но и любые новые задачи, и даже приятные сюрпризы способны вызвать стрессовую реакцию. Это означает, что организм мобилизует все силы, чтобы справиться с ситуацией. В состоянии умеренного кратковременного стресса улучшается работоспособность, повышается выносливость нервной системы, улучшается память, активируются интеллектуальные способности, обостряется чувствительность всех анализаторов, что помогает сконцентрироваться на решении проблемы. После устранения угрозы/выполнения задачи уровень напряжения спадает, и все системы организма возвращаются к своему нормальному состоянию. Об источниках стресса, соматических последствиях и умении контролировать стресс, читайте статью АНО "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" по ссылке: https://clck.ru/36GhRF
Просмотров всего: , сегодня:
03.10.2023
С 2 по 8 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы приходится на мужской пол. Факторы риска развития рака молочной железы: ☑Возраст ☑Семейный анамнез ☑Репродуктивные факторы ☑Нарушения в эндокринной системе. ☑Факторы образа жизни ☑Другие заболевания. Маммография - «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
Просмотров всего: , сегодня:
20.09.2023
Просмотров всего: , сегодня:
07.09.2023
Утренний фильтр ввели в детских садах Хабаровского края Такое решение было принято из-за роста заболеваемости энтеровирусом. Особенно много случаев заражения среди детей. Наблюдение за здоровьем детей будет вестись все время их нахождения в учреждении. Краевым управлением Роспотребнадзора рекомендовано ограничить проведение массовых мероприятий в детсадах, не использовать бассейны, обеспечить режим дезинфекции в помещениях не менее двух раз в день, чаще обрабатывать игрушки и инвентарь. Заболеваемость энтеровирусной инфекцией зафиксирована в Хабаровске, Комсомольске, Хабаровском, Николаевском, Комсомольском, Амурском и районе имени Лазо. Рекомендации, как избежать заражения, собрали для вас в карточках.
Просмотров всего: , сегодня: